Cos'è cinture judo?

Cinture Judo: Un Guida Completa

Il sistema di cinture nel Judo è un indicatore visivo del progresso e dell'esperienza di un praticante (judoka). Le cinture non sono semplicemente un simbolo di livello, ma riflettono la dedizione, la comprensione tecnica, la conoscenza dei principi del Judo e il contributo alla comunità.

Progressione delle Cinture:

Il sistema di cinture varia leggermente a seconda del paese e dell'organizzazione, ma la progressione standard è la seguente:

1. Bianca (Shiro Obi): La cintura iniziale per i principianti. Simboleggia l'inizio del viaggio nel Judo e la mancanza di conoscenza. https://it.wikiwhat.page/kavramlar/Cintura%20Bianca%20Judo

2. Gialla (Kiiro Obi): Generalmente la prima cintura colorata per i bambini e a volte per gli adulti. Indica una comprensione di base delle tecniche fondamentali. https://it.wikiwhat.page/kavramlar/Cintura%20Gialla%20Judo

3. Arancione (Daidaiiro Obi): Dimostra una maggiore comprensione delle tecniche e la capacità di applicarle in modo più efficace. https://it.wikiwhat.page/kavramlar/Cintura%20Arancione%20Judo

4. Verde (Midori Obi): Indica una solida base tecnica e la capacità di combinare le tecniche. https://it.wikiwhat.page/kavramlar/Cintura%20Verde%20Judo

5. Blu (Ao Obi): Rappresenta una comprensione più profonda dei principi del Judo e la capacità di adattare le tecniche a diverse situazioni. https://it.wikiwhat.page/kavramlar/Cintura%20Blu%20Judo

6. Marrone (Chairo Obi): L'ultima cintura colorata prima della cintura nera. Dimostra una competenza tecnica avanzata e una profonda comprensione del Judo. https://it.wikiwhat.page/kavramlar/Cintura%20Marrone%20Judo

7. Nera (Kuro Obi): La cintura nera non è la fine del percorso, ma l'inizio di un nuovo livello di comprensione e responsabilità. Rappresenta maestria tecnica, comprensione dei principi filosofici e la capacità di insegnare e guidare gli altri. I gradi della cintura nera sono chiamati Dan e vanno dal 1° Dan (Shodan) al 10° Dan (Judan). https://it.wikiwhat.page/kavramlar/Cintura%20Nera%20Judo

8. Cinture Rosse (Akai Obi): Dal 6° Dan al 8° Dan, alcuni judoka possono indossare cinture a strisce bianche e rosse alternate. Dal 9° Dan al 10° Dan, si utilizza una cintura rossa piena. Queste cinture sono raramente conferite e rappresentano un livello eccezionale di contributo e maestria. https://it.wikiwhat.page/kavramlar/Cinture%20Rosse%20Judo

Esami e Promozioni:

La progressione attraverso le cinture avviene tramite esami e promozioni. I requisiti per gli esami variano a seconda della cintura e dell'organizzazione. Generalmente, gli esami valutano:

• Tecnica: Esecuzione corretta delle tecniche di lancio (nage-waza), immobilizzazione (osae-waza), strangolamento (shime-waza) e leve articolari (kansetsu-waza).
• Randori: Abilità nel combattimento libero.
• Kata: Esecuzione di forme prestabilite.
• Conoscenza teorica: Comprensione dei principi del Judo e della sua storia.
• Attitudine e Etica: Dimostrazione di rispetto, disciplina e impegno.

Note Importanti:

• Le età minime e i periodi di allenamento richiesti tra le cinture variano a seconda dell'organizzazione e del dojo.
• La progressione attraverso le cinture è un processo individuale e dipende dalla dedizione, dal talento e dalla guida dell'istruttore.
• L'ottenimento di una cintura non deve essere l'unico obiettivo. L'apprendimento e la crescita personale dovrebbero essere le priorità.